Nous œuvrons présentement à la création d’ateliers accessibles à la communauté à frais abordables portant sur divers thèmes, tels que :
- La compassion envers soi et l’acceptation radicale : Le pouvoir de la pleine conscience ;
- La gestion des défis de la recomposition familiale et la coparentalité dans le contexte de la séparation parentale ;
- L’apprentissage d’astuces simples pour gérer le stress au quotidien ;
- Le développement d’une image corporelle saine pour les femmes de tous âges ;
- La gestion des attentes perfectionnistes et la démystification de la crainte de ne jamais en faire assez ;
- Et plusieurs autres…
- La vie avec un proche atteint d’une maladie mentale
